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情感维护:远离以爱为名的“关系操控”

2019-5-29 19:59| 发布者: 小编| 查看: 46| 评论: 0

情感维护:远离以爱为名的“关系操控”

热恋的时候,情侣之间总是会无条件服从对方的要求,原谅彼此的所有缺点和错误。

无形中处于一种“操控”与“被操控”的状态,可能经常以爱的名义进行道德绑架。

这种爱,会让你失去本性,失去自我。

你被他带入到他的人生和世界,每一步行动都要看他的眼色,过着他想要的生活,他却从来都没问过你的意见。

你的所作所为在他眼里,都是错误的,任何的有关自我的想法,都是不爱的表现。

久而久之,你失去了自己的本性,被他禁锢在爱情的牢笼里无法逃脱。

两个人的感情早就处于失衡的状态,你被他雕塑成他想要的样子,却忘记了自己的初心。

01

爱都是自私的,但过度操控的爱让人心生恐惧。

这不只是一种情感操控,还是一场“心理操控”。

每个人都有可能是操控者,每个人都有可能是被操控者。

我的一位学员,就是一位明显的操控者,对于女友的任何行为都要过问,都要控制。

比如女友每天下班回来,都要上交手机给他看,禁止单独出门,不能和其他异性说话,两个人谈话不能谈其他异性,更不准女友乘坐其他男生的车……

女友一开始还在顺从他的想法,可是时间一久,实在承受不住这种压迫感,便提了分手。

可能不少人认为这段感情都是“操控者”的错,分手的原因也在于此,不过这和“被操控者”也脱不了干系。

每一个“被操控者”都是心甘情愿的,否则也就不会构成这种关系模式。

一开始可能会纵容对方的选择和决定,认为他一定会改,但是最后却是越来越严重,乃至最后只能到分崩离析的结局。

02

操控者,善于运用一些方法和谋略来获取对方的同情和爱。

从本质而言,这是一场“隐秘的侵犯”,为了达成个人目的,采用巧妙不公正或者暗中的方式,来控制伴侣的心理和行为。

“在亲密关系中,如果形成了长期操控的模式,就会形成一种操纵式关系,本质而言是一种虐待关系”。

“你听我的吧,我都是为了你好”,“我如果不爱你,干嘛约束你啊”。

“把手机给我看,否则就是不爱我”。

这场关系当中,既没有尊重两性关系的边界,也没有尊重伴侣的想法,完全按照自己的意愿,却忽略了伴侣的想法和感受。(免费咨询情感问题可加导师微信:lezai33

03

如何判断自己是否处于操控关系之中?

看一段感情是否让你产生了以下心理:

1)让你产生愧疚心

他会用一些言语来触发你的心理,不如“你不按照我说的做,就是不爱我”,让你产生愧疚心里,心甘情愿去做。

2)让你为他的情绪负责

对方会把自己的人生快乐寄托到你身上,让你为他的情绪买单,所以不得不按照他的想法来,才能让他快乐。

3)传递自己的不安全感

感情中,他会不断向你传递焦虑感,不安全感,以此来控制你的行为来让自己安心。

4)让你产生自我怀疑

他会用自己的消极情绪来影响你,让你误以为“你是不爱他才不想按他想的来”,从而掉入了他控制你的陷阱走不出来。

04

面对这段关系,应该如何自救?

1)不要失去底线

如果处于被操控的关系中,最不能做的就是“顺从”,越是顺从,越是引火烧身。

学会自我表达感受,表达自己希望得到尊重的权利,合理地去反抗,勇敢说“不”。

2)切忌责备自己

出现这种关系,不是因为你做的不够好,只是伴侣对爱的渴求太炽烈,不要去过度的责怪自己,造成现状的并不全是你的原因。

3)关注自我需求,与对方谈判

在两性关系中,要明明确确地清楚自己想要什么,感受是什么,希望接下来如何相处。

有策略性地和伴侣谈判,划清两性交往的边界,不要单一顺从,儿还是要勇敢说“no”。

相爱是一件美好且值得期待的事情,但相守是一个漫长且艰难前行的过程。每个人都渴望跟自己的此生挚爱相守一生,我们所有的付出和努力都是想要达成这个目标。只要能到终点,多一些多妥协和包容又有什么关系呢?
 
乐哉情感从业十年以来,帮助近万例男女成功收获幸福。如果您有任何情感上的问题,都可以私信给我。愿每一对情侣都能终成眷属,愿天下人不再为情所困!

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