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婚姻修复:如何解决“出轨—原谅—出轨”的死循环

2019-6-4 20:12| 发布者: 小编| 查看: 27| 评论: 0

婚姻修复:如何解决“出轨—原谅—出轨”的死循环

“我为这个家付出了这么多,为什么他还要离开我?”

“每次他做错事情我都原谅他,可他一点也不珍惜。”

“感觉这场婚姻只是我一个人在努力,他根本就不在乎。”

后台收到一位学员的来信,从言语中就能感受到她的痛苦,给我打电话的时候,忍不住哭了好几次。

我稍稍安抚了她的情绪,等到她的情绪稳定下来,才询问到具体的情况。

01

她进入婚姻已有十个年头,和丈夫的感情也不是才开始变质,结婚的第五个年头就已经出现异样了。

五年前,她从老公的手机里发现了一个女人的暧昧短信,才知道老公和其他女人一直在保持联系,还会约定时间经常在酒店见面。

面对出轨的事情,她没有做深度追问,而是选择睁一只眼闭一只眼,可老公丝毫没有收敛的意思,反而是变本加厉,甚至当着她的面和别的女人“聊骚”。

每次她都忍受着,包容着老公的一切过错,最后也是不了了之,心想“哪个男人不偷吃,只要能回家就好”。

可是,如今,丈夫不但不回家了,反而要和她闹离婚,抛下她和7岁的孩子,投入另一个女人的怀抱。

她也弄不懂,十年来,都是自己在辛勤付出,才有了丈夫的事业有成,如今却要被抛弃,简直就是一场笑话。

02

根据进一步对她的了解,我发现了她在婚姻中的几点问题:

(1)情感投资失衡                     

在这十年的婚姻中,她包揽了所有的家务,什么都不让丈夫插手,说想让丈夫安心忙工作,将家里的一切事宜安排地井井有条。

无条件付出,无条件爱这个家,从没有对丈夫提过任何需求,丈夫也默契地从未送过她任何礼物,反而隔三差五地给情人送各种礼品。

(2)无底线纵容

对于丈夫出轨这件事,她睁一只眼闭一只眼,总是无条件的原谅对方。

但是这份无条件的原谅没有得到珍惜,对方反而仗着这份纵容有恃无恐,无法和情人断掉联系,却想和原配结束婚姻。

(3)个人价值降低

在十年的婚姻之中,她付出了很多也牺牲掉很多,放弃了自己喜欢的事业,不再专注于外表,也无法热衷于自己曾喜欢的舞蹈。

在老公眼里,她从一个精致的漂亮女孩逐渐退化成一个只会洗衣做饭的“老妈子”,最后老公却找了一个年轻貌美的情人。(免费咨询情感问题可加导师微信:lezai33

03

修复婚姻的过程,其实也是一个重塑自身的过程,婚内出轨,男人固然有错,女人也不是没有责任。

要想拿回婚姻中的主动权,关注点要回到自身,而不是过度关注外界。

(1)平衡情感投资

在婚姻中不可再像以前一样过度付出,不求回报,而是要引导对方为你们的婚姻进行投资。

让对方有一种被需要的感觉,而不是一个人做好所有的事情,不给对方做事的机会,减少情感方面的付出,学会求助。

(2)确定个人底线和边界

对于原则性的事情,不可退让不可没有底线,正是由于过度纵容才导致了对方屡次出轨,陷入“出轨—原谅—出轨”的死循环中无法抽身。

确定好边界感,让对方认识到事情的严重性以及你的在意程度,不可再像以前一样软弱,运用逆反心理让伴侣对你“刮目相看”。

(3)塑造高价值,转移注意力

关注点回到自身,不要一副“没他不行”的姿态,重新塑造高价值。

建议拥有自己的工作,重新拥自拾起己的爱好,不要将所有的精力和时间都给家庭给伴侣,一定要保持自身的独立性,经济和精神层面都要保持独立。

当你重新回到了之前自信美丽独立的状态,他自然会眼前一亮。

相爱是一件美好且值得期待的事情,但相守是一个漫长且艰难前行的过程。每个人都渴望跟自己的此生挚爱相守一生,我们所有的付出和努力都是想要达成这个目标。只要能到终点,多一些多妥协和包容又有什么关系呢?
 
乐哉情感从业十年以来,帮助近万例男女成功收获幸福。如果您有任何情感上的问题,都可以私信给我。愿每一对情侣都能终成眷属,愿天下人不再为情所困!



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